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为什么我们不能用两个鼻孔平均地呼吸?

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一只比格犬在舔人的鼻子

新浪科技讯 北京时间9月23日新闻,若是你靠近镜子,然后用鼻子呼气,镜子会起雾。两个水蒸气痕迹会群集在镜子外面,每个鼻孔呼出一处痕迹。然则,你会发现,一处痕迹总比另一处的要大一些,这是由于人在呼吸的时刻每次通常只用一个鼻孔呼吸。

以是,为什么我们很少同时使用两个鼻孔呼气呢?

克利夫兰诊所的耳鼻喉科医生迈克尔・贝宁格说,在任何时刻,人的一个鼻孔肩负75%的呼吸,另一个鼻孔肩负25%。肩负主要呼吸事情的鼻孔,会在一天之内往返切换。这被称为鼻循环。

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虽然我们通常不会注重到鼻循环,但在鼻循环周期中,一个鼻孔变得堵塞,从而呼吸较少气流,而另一个鼻孔变得加倍通畅。凭证2016年揭晓的一项小型研究,平均而言,鼻塞模式约莫每2小时切换一次。凭证这项研究,习习用右手的人更倾向于用左鼻孔呼吸。

贝宁格说,没人确切地知道为什么会有鼻循环。然则有一个盛行的理论以为:“有些人推测,这和让水分在一侧蕴蓄从而使得鼻子不那么干燥有关”,他注释说。

贝宁格还示意,大多数人并不知道鼻循环。然则,鼻循环在睡眠时代会加倍显著。例如,若是你右侧卧睡觉,重力会导致右边的鼻孔变得加倍拥挤,于是这个鼻孔就堵塞了。若是此时,鼻循环自己就使得右鼻孔自然堵塞的话,你就不太容易察觉鼻循环。然则,若是此时,鼻循环本设计使左鼻孔自然堵塞,但又由于右鼻孔也在重力作用下堵塞了,你就会感应呼吸难题,而且可能会因此睡不着。

贝宁格接着指出,通常情形下,人们只有在一个鼻孔连续堵塞时才会注重到这种循环。发生这种情形的一个可能是,一小我私人的鼻中隔偏曲,使得鼻子中央的“那一道墙”发生移位,偏向一侧鼻孔。有些人的鼻子里会长出柔软无痛的瘤――息肉,也可能会发生同样的效果。另外,虽然不那么常见,但肿瘤也可以引起人们对鼻循环的注重。

虽然你在伤风的时刻鼻子也会感应难受,但这跟鼻循环无关。贝宁格说,一样平常而言,你在生病时,两个鼻孔都市堵塞,以是不管你处于鼻循环的哪个阶段,你都市以为鼻子呼吸不畅。

不外,也有一些方式可以同时缓解两个鼻孔的堵塞,这可以短暂地使人的两个鼻孔更平均地呼吸,直到鼻循环恢复。贝宁格说,缓解鼻塞的鼻腔喷雾剂等药物,以及运动,也可以发生同样的效果。凭证2001年揭晓的一项研究,性行为也可以使鼻子流通,而且可能是缓解鼻塞药物的自然替换品。(匀琳)

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