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usdt不用实名交易(www.caibao.it):怎么吃都瘦不了 正妹秀3菜1肉便当照网一看秒懂:这道菜大NG

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养生民风盛行,不少人都市吃康健餐或舒肥系列来减重。(示意图/达志影像)

随着养生民风的盛行,市面上越来越多康健餐、舒肥餐,不少民众也会自制养生便当,或是去自助餐只夹蔬菜类食用,以达减肥效果。一名女网友埋怨自己怎么吃都不会瘦,并贴出自己的养生便当照片,不解问「这样有许多吗」,不少网友看到后秒懂,指出缺陷。

女网友在脸书《爆怨公社》PO文示意「埋怨一下天生瘦不下来的不管吃再少都不会瘦」,她说自己一周运动4次,也都夹蔬菜,更秀出自己夹的自助餐便当照片,直问「这样会许多吗?心好累」。

原PO贴出自己的超清淡便当照,不解问为何瘦不下来,网友一看秒懂:没蛋白质也没淀粉,鸡卷更是NG。(图/爆怨公社)

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透过照片可以看到,这个便当中没有白饭,夹了大量的高丽菜取而代之,加上南瓜、瓠瓜与鸡卷,原PO相当不解为何这样还瘦不下来。网友看到后秒懂,纷纷示意:「这个便当中基本没有蛋白质,固然无效」、「晚餐白饭可以不吃,但要有蛋跟肉」、「这个便当看起来很康健,但只会越吃越胖,基本没效果」、「控制饮食不是拼命夹菜就好」、「缺乏蛋白质,热量吃不到基础代谢率,减到肌肉,你的代谢越来越低…最后连吸空气都市胖」、「不是不吃淀粉就会瘦」。

更有不少人直接点出最大问题:「右上角的鸡卷就是问题所在」、「鸡卷是加工品,热量高,以自然原型食物优先」、「建议把鸡卷换成鸡胸肉」、「鸡卷大NG,妳的康健饮食看法错得有点离谱,没蛋白质跟淀粉基本没用」。

文章泉源:爆怨公社

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(中时新闻网)

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