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足球推荐:独/女神没胖过!锺瑶永保4字头体重秘诀曝光

独/8点档万年小三练出水蛇腰S曲线 能复健骂人更有力

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模特儿出身的锺瑶23岁那年只身赴巴黎闯荡,一直到27、28岁才绕回台湾,成为在戏剧中姿态百变的演员, 擅长厨艺的她,过年期间吃遍大鱼大肉后,特别推荐自家咖啡厅热门菜单「公鸡太太」、「生肉起司拼盘」,消除油腻一点儿也不费力。

人就是这么奇妙,人在他乡,会特别想念家乡的味道,在台湾时就会想来点异国风味料理,锺瑶因为待过巴黎,回台后,依旧想念巴黎的气氛,想把那种感觉保存下来,于是脑筋一转,和好友、妹妹开了一家法式咖啡厅,这回就来介绍她特别推荐的法式早午餐。

锺瑶说,会推荐轻食的原因,是一直以来都喜欢吃食物的原型,「而在过年期间,年菜都是大鱼大肉,过完年,我就会想推荐吃一点轻一点的东西。」「公鸡太太」有烤土司、火腿、Mozzarella 起司、芝麻叶、橡叶生菜、波士顿生菜、半生蛋,加上综合坚果、自制的果酱优格,因为发现台湾人喜欢吃面包,欧式的面包简单朴实,少了油耗味,「这道菜的特点就是沙拉一定要加芝麻叶,加上生蛋黄、火腿、起司,简直就是天造地设,有菜、有肉蛋白质,还有优格,营养成分达到平衡,非常推荐。」

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另外一道「生肉起司拼盘」,她则推荐可以当宵夜,生肉搭配三种软、中、硬法式起司,再来一杯红酒,好友闲聊,没出国也如置身巴黎。

擅厨艺又懂吃,锺瑶173公分高的身材,体重永远维持49公斤以下,在她身上几乎挖不到减肥方法,她笑称应该是遗传基因吧,因为爸妈都瘦,自己也胖不起来,加上原本就不爱吃淀粉类食物,很偶尔才会让自己吃点淀粉,免得营养失衡。

聊到过年,锺瑶和所有成年人一样,疯狂的过年回忆,仅停留在童年待在台南奶奶家时,在巴黎工作期间,因为无法返台,也没有过年气氛,就安静度过,只有在外国朋友兴起感受台湾过年气氛,就到超市买了火锅食材,一起「围炉」凑热闹,新的一年,锺瑶计画满档,除了「赚大钱」,也希望未来有机会拍摄跨国合作的戏,走向国际。

锺瑶自家咖啡店中的面包也别有风味。记者季相儒/摄影 锺瑶在自家咖啡店制作法式轻食「公鸡太太」。记者季相儒/摄影-------------------------

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