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新伸博手机娱乐:过年后胖1圈 中医师:中药、针灸可减重改善

晨起关节僵肿痛 类风湿性关节炎前兆

文/田雅之每天早上起床时,就手指关节僵硬、肿胀、活动不方便,天冷时更加严重,有时候要活动关节好几个小时才会比较缓解。你是否有这种困扰?如果有,并且持续数週至数个月以上,小

〔记者王俊忠/台南报导〕近日上班族OL陈小姐到台南市立安南医院门诊诉说「医师怎么办?过年期间大鱼大肉,加上最近中国武汉肺炎疫情,放假几乎都在家里看影剧和电影,才1个礼拜而已,上班时竟然发现衣服和裤子几乎穿不下……」,陈女还自我解嘲说真的要买新衣、新裤来穿了!

农历春节是与亲友团圆相聚的重要时刻,热闹欢喜迎接新的一年,难免大吃大喝,什么样年节食物来者不拒,加上假期放松,生活作息可能不像平常上班时规律,等到过完年后回到工作岗位,突然发现自己身材走样了!安南医院中医师赖建铭提醒民众年节假期仍需尽量维持正常饮食、作息,不然过年后就要想方设法减重了!

赖医师指出,现代高热量饮食与静式的生活型态,肥胖俨然成为人们「通病」,肥胖不只影响外貌和体型,还会影响自身健康,如不孕症、高血压、糖尿病、退化性关节炎等疾病发生。中医认为肥胖主要是由于「阳气虚衰,痰湿偏盛」导致,脂肪属于「痰湿」的一种,借由专业中医师针对个人体质来辨证论治,利用中药或针灸调养,确实能达到改善肥胖体质、进一步健康减重。

他说,肥胖最常见以下三种体质,1. 脾虚湿阻型:表现为食欲不佳、倦怠疲劳、四肢沉重、肠胃胀气、大便软黏,晨起时脸部与下半身水肿,体型以下半身肥胖为主等,可用健脾利湿、袪痰消脂做调理。

2. 气血虚弱型:表现为肌肉松垮无力、全身均匀型肥胖、食量不多,吃得少却容易胖,平时易感到疲倦甚至头晕心悸、手脚冰冷,稍微动一下就气喘呼呼等,可用补养气血来加强新陈代谢。

免疫亢进流产3次 中医调理好孕到

记者欧素美/台中报导一名32岁刘女因免疫系统过度亢进、攻击胚胎,导致4年流产3次,求治西医无效,经求治天宝中医诊所院长林襄颖,经中药调理4个月,顺利怀孕,一举得子;林襄颖表示,

3. 胃火旺盛型:表现为胃口好,食量大,暴饮暴食,消化快,吃完东西后容易饿,饮食不忌口,面部及皮肤容易出油,口渴、口臭、嘴破,宿便排不净等,宜清胃热、润肠通便来调理。

在针灸方面,赖建铭表示可选用一些穴位来调理,如:水分、大横、天枢、关元、足三里、阴陵泉、内庭等穴位来促进水分代谢、帮助肠胃运化,过年好好享瘦人生,过年后多运动促进新陈代谢,生活作息要规律、勿熬夜,饮食尽量避免辛辣炸烤及生冷食物。

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