知名演员沈傲君：中医让我重新认识自己
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沈傲君，1976年9月29日生于黑龙江省哈尔滨市，结业于上海戏剧学院，中国大陆女演员，曾出演《大唐情史》《神医喜来乐》等电视剧。
我和中医中药有缘。昔时高考时，若是那时我没被上海戏剧学院提前录取，应该会被黑龙江中医学院（现黑龙江中医药大学）录取。参加工作后，我在实实在在的病痛治疗历程中，越来越熟悉到，中医中药是个大宝库。
中医让我重新熟悉天下、熟悉自己
我很有幸，在用中医治疗疾病的历程中，重新熟悉了天下，也熟悉了自己。
作为演员，有时刻我会忘记了自己是谁，只要角色需要，什么样的条件都要去顺应。二十多岁的时刻，在严寒的冬天穿丝袜拍戏、坐在冰凉的椅子上，似乎不是什么大问题——那时以为，无非就是冻得瑟瑟发抖嘛！拍完一个镜头就赶忙拿一条毯子裹一下，喝口热水温和温和。仗着年轻气盛火力壮，就这样挨过了十几个拍戏的冬天。但有次比较严重，碰上冬天拍戏，我不小心掉进了冰凉的湖里，由于工作需要，我硬是穿着湿透的衣服拍了一整天，导致冷气入骨，成为未来疾病的隐患。
这，就是“人找病”的历程。
厥后，那还用说，自然是“病找人”了！
腰疼、膝盖疼、颈椎僵硬容易落枕，经常频频伤风，怕风、怕冷，鼻炎，“网球肘”（肱骨外上髁炎），皮肤变得粗拙，月经不调……所有你能想出来的偏差，最先烦扰着我，绵绵不休。
怕冷的状态最显著，我无法驱散那深彻骨髓的冷，不管冬天炎天，我都怕冷。在外人眼里，我“乱穿衣”的怪癖似乎是艺术家的最终显示，我在的地方不能开冷气，否则我就会瞬间逃离。我终于明了了“十病九寒”的原理。
实在，多年来我一直很怕看病，感受人被当成了一台机械——膝盖欠好，可以抽积液、换半月板；吃了治疗鼻炎的药就会嗜睡，睡到叫不醒；“网球肘”犯的时刻需要打封锁针。而且不管怎么治，我的病情始终没有好转。
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